孩子练习单杠做不起来,找不到背部发力的点,可以试试这个引体向上辅助器,循序渐进避免拉伤,大人小孩都能用#单杠拉伸#运动长高#身高管理

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发布时间:2025-09-24 09:04:39

标签运动户外

四个孩子的妈咪
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