不得不承认,空腹爬楼真的瘦得快,尤其是肚子瘦得最明显,腿也会跟着瘦,皮肤也会变好、每天只需要爬30分钟即可 #空腹爬楼梯 #减肥打卡#居家健身#空腹有氧#自律

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发布时间:2025-09-01 19:56:49

标签运动户外

豹子师兄
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