不得不承认，空腹爬楼真的瘦得快，尤其是肚子瘦得最明显，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好、每天只需要爬30分钟即可 ＃空腹爬楼梯 ＃减肥打卡#居家健身#空腹有氧#自律

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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野河打窝1包搞定

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