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千万不要小看这个软呼啦圈,它真的很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天吊带短裙随便穿,逆袭成为小蛮腰,#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼 #告别大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身
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咱们在家锻炼,可以选择一个软呼啦圈,不用跑不用跳,不影响邻居,每天30分钟,新手小白也能轻松上手,可以按照这组计划去练习#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #逆袭 #自律 #瘦下来做最美的自己
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195-155,用我的经验告诉大家,如果你大肚腩、大象腿、全身肉多下不去的,每天在家坚持软呼啦圈,这个动作可以刺激腰腹深层脂肪,全新升级第五代呼啦圈,针织面料包裹,真静音、重量足、易上手,不跑不跳练全身,不伤膝盖不伤腰,每天30分钟,甩掉大肚腩、逆袭小蛮腰#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
2025-08-26 01:11:00
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爱美的女生听劝,再打的肚子都不怕!别看这动作简单,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰#瘦下来做最美的自己 #燃脂瘦身 #呼啦圈转起来
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