新手练胸，你真的会卧推吗？首先你需要一个可调节的卧推架，它可以调整你各种想要的卧推角度。比如这样子你可以练上胸，这样子可以练到你的整个胸部，再这样子可以练下胸。而且它还可以当做深蹲架去使用，让你的每一个动作更加稳定，赶紧入手吧！#健身器材 #卧推深蹲杠铃架#卧推架#杠铃架#哑铃卧推凳@DOU+小助手 @小波好物优选

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#宋菲观天下#国际局势#望远镜

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直到它到手我才知道有这么好用的手电筒，家里备一个总有需要的时候#手电筒#户外#钓鱼#户外手电筒#强光手电筒

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