每天来两粒 维C维E烟酰胺,爱自己才是终身浪漫的开始。 #21金维他#自用分享#低价好物
发布时间:2025-08-19 17:22:01
标签滋补保健
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持养了小半年,姑妈教的暖身小习惯... 之前总觉得没精神,手脚容易凉,特殊时期也不太舒服。听退休的姑妈说,女生日常可以多注意一些温暖的小习惯,慢慢就跟着她试起了喝红参黄芪茶。 现在每隔一天早上都会煮一壶暖乎乎的茶: 红参十黄芪十麦冬十枸杞+去核红枣 做法超简单,全部丢进养生壶里,加清水煮10分钟就好。有时候赶时间,用沸水焖泡20分钟也一样,甜甜的带着点草本香,喝完感觉挺暖和的。 不知不觉喝了小半年,最近感觉白天精神头好一些了,下班回家也还有精力去普拉提。其实日常坚持一些喜欢的小习惯就是这样,不用急着看变化,时间久了,身体感觉会舒服一些。
2025-08-19 17:22:01
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多吃黑色素对我们人体很友好的, 这个,#山生万物桑椹干,配料干净, #精选果桑之乡,攀枝花盐边桑椹 #口感绵软,自然甘甜, 平时直接吃或者泡水喝,#都很不错,
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