被这本书狠狠治愈了!!不愧是董宇辉多次推荐的心理学佳作,读这本书就像是和特别懂自己的心理医生对话,面对日常小事,虽然小如蚊子,背后的情绪却大如大象,大象是如何产生的?如何让自己学会分析情绪的成因,并掌控自己的情绪,书里都有详细的方法。 看完这本书给我最大的感悟,就是我能够比之前更好的去分析我的情绪,并且可以更有效的解决问题了。在情绪突然爆发的时候,每个人都是小孩,重要的不是去压抑情绪,而是用成年人的方式,发现问题,找到原因,最后去合理的解决它。#好书分享 #情绪 #心理学 #治愈系书籍推荐 #读书成长

被这本书狠狠治愈了!!不愧是董宇辉多次推荐的心理学佳作,读这本书就像是和特别懂自己的心理医生对话,面对日常小事,虽然小如蚊子,背后的情绪却大如大象,大象是如何产生的?如何让自己学会分析情绪的成因,并掌控自己的情绪,书里都有详细的方法。 看完这本书给我最大的感悟,就是我能够比之前更好的去分析我的情绪,并且可以更有效的解决问题了。在情绪突然爆发的时候,每个人都是小孩,重要的不是去压抑情绪,而是用成年人的方式,发现问题,找到原因,最后去合理的解决它。#好书分享 #情绪 #心理学 #治愈系书籍推荐 #读书成长

发布时间:2025-08-23 20:44:56

标签图书教育

晚安悦读
晚安悦读 抖音号:1541966608472170
商品分析

商品

佣金比例

预估销量

预估销售额

主要商品销售额趋势
同款商品销售额TOP4视频

视频

发布时间

销售额

销量

暂无相关视频数据

-

-

-

相似视频

视频

发布时间

点赞量

评论量

微信登录

手机号登录

微信扫码登录/注册互联岛
扫码即表示已阅读并接受《用户协议》《个人信息保护政策》
友情链接: 数测数据 达坊数据 达工坊数据 货派数据 品汇数据 品评通数据 带观数据 推智数据 推说数据 流评家数据 火魔方数据 火台数据 火搜数据 密榜数据 密析数据 密查数据 评合数据 评念数据 评量数据 评泽数据