姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如呼吸 哑铃一星期,双下巴消失了,马甲线清晰了,体态也都好了#腹式呼吸 #吸哑铃 #居家锻炼
发布时间:2025-09-13 21:00:43
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姐妹们,不要小看这个呼吸哑铃,它其实很燃脂,每天坚持用10分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#瘦肚子#居家锻炼#居家健身有新招 #呼吸哑铃 #腹式呼吸
2025-09-19 20:40:52
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最近很火的呼吸哑铃能够很好的 让你感受腹式呼 ,锻炼核心的稳定性,对宝妈们帮助很大!#呼吸哑铃#腹式呼吸 #居家锻炼 # #瘦下来做最美的自己 #宝妈记录生活日常
2025-10-23 08:44:07
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大肚腩 腰腹两侧赘肉多 想要夏天逆袭的姐妹!!听我一句劝 可以入这个软呼啦圈我已经替你们试过了 每天只需要20分钟 肚子平了 腰围的一天比一天小#居家健身有新招#大肚腩变小蛮腰#呼啦圈 #紧致肚子肉肉
2025-09-13 21:00:43
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