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三胎宝妈呼啦圈一个月从120-94,每天运动都会带这个#束腰带 ,大肚腩没有了,胳膊腿细了。大妈体态有了少女感,不跑不跳,在家轻松锻炼。#大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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春夏孩子生长速度快,听说按摩这里有助于长高,为了帮助孩子打破遗传身高,每晚睡前都要按摩几分钟,孩子舒服睡的好,长的自然就好!#身高管理 #育儿干货 #育儿 #睡前按摩
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我的学员从140-120斤,没做别的,每天就踩指压板超慢跑,不用跑不用跳,不影响邻居,快行动起来吧,新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑 #指压板 #足底按摩
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