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被这本书狠狠治愈了！！不愧是董宇辉多次推荐的心理学佳作，读这本书就像是和特别懂自己的心理医生对话，面对日常小事，虽然小如蚊子，背后的情绪却大如大象，大象是如何产生的？如何让自己学会分析情绪的成因，并掌控自己的情绪，书里都有详细的方法。 看完这本书给我最大的感悟，就是我能够比之前更好的去分析我的情绪，并且可以更有效的解决问题了。在情绪突然爆发的时候，每个人都是小孩，重要的不是去压抑情绪，而是用成年人的方式，发现问题，找到原因，最后去合理的解决它。#好书分享 #情绪 #心理学 #治愈系书籍推荐 #读书成长

2025-08-29 18:57:32

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#浙教版科学笔记#初中科学#浙江科学#科学笔记#科学资料

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开学 #一年级 得小朋友，开学就要学生字组词了，，给儿子准备了一本同步的 #生字组词造句本 ，每天读一读，积累词汇量，为一年级打好基础。 #小学语文

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高中数理化孩子学习不上心，试试这个秒懂数理化，涵盖三年知识 #高中数学#满分星

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物理君大冒险 #教育书籍 #一本好书 #书籍 #理科书籍 #孩子教育书籍

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截至目前，在国内，还没发现比段永平更厉害的投资人……

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#笔袋#铅笔盒#文具盒#学习用品 #开学准备

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@爱上读书

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英语语法讲半天，不如一句顺口溜，这本语法100问，把枯燥难懂的#英语语法 用漫画和口诀诠释出来，孩子瞬间秒懂，还记得牢固#小学英语语法 #小学英语 #英语 #语法

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