女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #练背 #练手臂 #一起来锻炼

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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每天都要穿的瑜伽服，不仅舒适，还能做瑜伽服，好看还便宜！

2025-08-23 10:28:11

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不要小瞧壶铃摇摆这个动作，每天坚持100➕不知不觉你会发现肩背薄了，手臂细了，马甲线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼 #瘦肚子 #壶铃 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身

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出门玩再也不用洗内裤了，关键比棉的还要舒服，穿过再也看不上别的了#酉点戏#一次性内裤

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