我学员从140-110斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身 #运动 #指压板 #超慢跑

SMOOKY指压板室内超慢跑足底专用55厘米加大猫爪7磁石指压板垫

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努力改变自己#健身 #全身燃脂 #健康 #瘦身 #大肚腩变小蛮腰

2025-07-04 08:02:53

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姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生

2025-08-14 22:43:52

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2025-08-25 14:32:31

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如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈#健身 #居家锻炼 #自律

2025-08-25 14:32:31

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#呼拉圈#居家健身 这款呼啦圈真的超级好摇，新手一学就会

2025-08-25 14:32:31

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别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持转呼啦圈30分钟，大肚腩消失了，腰细了，腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #小动作大作用 #瘦肚子

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#胶带 #透明封箱胶带 #打包胶带

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毛毛推荐多功能滑雪机，在家就能轻松锻炼，特别适合精致的姐妹们#多余和毛毛姐 #滑雪机训练 #居家锻炼 #滑雪机 #运动健身

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这款多功能切割片，装在角磨机上就能使用

2025-08-25 14:32:31

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OOTD | 这样穿也太好看了吧~#早秋韩系氛围感穿搭 #秋天一起做琥珀流光美女 #早秋松弛感穿搭 #最超前的入秋搭子出现了 #用琥珀流光风打开秋天

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鸡蛋托源头厂家，蛋托＋盖板＋纸箱 一站式服务 #鸡蛋托 #鸡蛋包装盒 #鸡蛋包装盒快递专用 #好物推荐 #中丽包装

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别整没用的，想细腰就甩起来，每天坚持20-30分钟，腰围一天比一天小#自律#变美变瘦变好看 #呼啦圈#瘦肚子 #细腰

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