宝子们,这个动作简直王炸!每天重复180个,背薄了、手细了、肩颈都舒服了#肩背训练 #开肩美背 #改善含胸驼背 #瘦手臂 #小哑铃

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发布时间:2025-08-27 11:14:44

标签运动户外

恰口奥利奥
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