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#健美生 #生物素 坚持打卡一个月

2025-09-05 22:31:25

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持养了小半年，姑妈教的暖身小习惯... 之前总觉得没精神，手脚容易凉，特殊时期也不太舒服。听退休的姑妈说，女生日常可以多注意一些温暖的小习惯，慢慢就跟着她试起了喝红参黄芪茶。 现在每隔一天早上都会煮一壶暖乎乎的茶: 红参十黄芪十麦冬十枸杞+去核红枣 做法超简单，全部丢进养生壶里，加清水煮10分钟就好。有时候赶时间，用沸水焖泡20分钟也一样，甜甜的带着点草本香，喝完感觉挺暖和的。 不知不觉喝了小半年，最近感觉白天精神头好一些了，下班回家也还有精力去普拉提。其实日常坚持一些喜欢的小习惯就是这样，不用急着看变化，时间久了，身体感觉会舒服一些。

2025-07-14 09:15:25

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喜欢吃蜂蜜的家人们，赶紧来拍这家的土蜂蜜，今天商家做活动，到手两斤的土蜂蜜，只要16.9#喜欢吃蜂蜜的 #土蜂蜜 #土蜂蜜好吃又甜蜜

2025-07-14 09:15:25

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2025-07-14 09:15:25

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欢迎收看00后模特靠嘴维持精致的一天#模特#00后#亲测分享#细初当归黑豆

2025-07-14 09:15:25

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香港大药房旗舰店的槲皮素舒肺丸，用植物成分制作，品质靠谱。平时爱吸烟、痰多的朋友可以试试，对肺部挺友好的。咳嗽时用着也舒服，是日常呵护肺部的好选择，有需要的可以入手~

2025-07-14 09:15:25

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一年一度的三伏天来了，没时间晒背的这个一定要备上，坚持一个月真的会有惊喜#女生必备 #精致女人必备 #维特健灵

2025-07-14 09:15:25

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#脱口秀 #搞笑脱口秀

2025-07-14 09:15:25

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三参天麻杜仲片纯植物萃取精华高含量压片糖果#情感共鸣 #好物推荐 #好物分享 #内容过于真实 #是时候安排一下了

2025-07-14 09:15:25

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2025-07-14 09:15:25

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如果你有啤酒肚请一定要看完这期视频！#健身 #运动 #啤酒肚 #脂肪

2025-07-14 09:15:25

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