开背神器拉力器，让你夏天拥有美背。你知道如何用拉力器来开肩开背吗？动作一，消除斜方肌，把背练薄。动作二，舒展肩胛骨，把肩收窄。动作三，改善圆肩，提升气质。动作四，打开胸肩，舒缓肩背。每个动作二十次。#美背 #运动健身 #拉力绳 #拉力器 #美背系列 @抖音小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥

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