如果你被厚厚的啤酒肚困扰，那么建议你看完这条视频#啤酒肚 #啤酒肚变腹肌

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【芬姐精选】海底海椰片 浓香清甜优质滋补煲汤料炖汤煮糖水甜品#海底椰雪梨膏 #海底椰雪梨干汤

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当零食吃也很香的燕麦脆！就到手三大桶真的很划算啊！而且配料干净还是低温烘焙非油炸的～越嚼越香，不管是直接吃还是酸奶都特别好吃#酸奶碗 #早餐 #管理期 #妈呀太香了 #燕麦脆

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持养了小半年，姑妈教的暖身小习惯... 之前总觉得没精神，手脚容易凉，特殊时期也不太舒服。听退休的姑妈说，女生日常可以多注意一些温暖的小习惯，慢慢就跟着她试起了喝红参黄芪茶。 现在每隔一天早上都会煮一壶暖乎乎的茶: 红参十黄芪十麦冬十枸杞+去核红枣 做法超简单，全部丢进养生壶里，加清水煮10分钟就好。有时候赶时间，用沸水焖泡20分钟也一样，甜甜的带着点草本香，喝完感觉挺暖和的。 不知不觉喝了小半年，最近感觉白天精神头好一些了，下班回家也还有精力去普拉提。其实日常坚持一些喜欢的小习惯就是这样，不用急着看变化，时间久了，身体感觉会舒服一些。

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宝宝已经11个月了，母乳还一直足足的，每次只要感觉奶水少了，不够吃了，我就赶紧冲两勺姜红，喝一碗下肚，全身暖暖的，两个房子奶线全通，奶水热热的全流出来，奶多又浓，宝宝吃不完#母乳再也不是奢望#母乳不足#下奶汤 #追奶成功

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究竟是什么让湖远行每天可以上蹿下跳的？？ #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #熬夜 #肝肝片 @湖远行

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女孩子要好好爱自己#麦克森液体阿胶#阿胶西洋参#麦克森御颜膏#麦克森#亲测分享

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辛巴推荐香港清肺丸。#辛巴 槲皮素对肺部有用吗 #不可思议 #涨知识 #辛巴推荐 #辛有志

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