这个无蔗糖的杂粮玉米粥吃起来真的太软糯了，配料全是粗粮，好吃还不怕有负担，家里有老人小孩的，都可以试试！

【冬季早餐】新粮0蔗糖玉米粥代餐八宝粥营养早餐方便即食杂粮礼盒

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#释永信 #少林寺方丈释永信调查结果公布

2025-08-11 17:40:38

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不愧是东北五常的青稞玉米碴，煮出来软软糯糯的，玉米香味很浓郁，真是营养又好吃#粗粮

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