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没有人会因为一件小事就生气，也没有人会无,缘无故就发脾气，当我们脱离了自己真正的需求时，一切的行为都会变成一场战斗。”,只有找到内心深处真正的需求，才能将自己杯子里的水彻底清空。,这本《躲在蚊子后面的大象》就是告诉我们，那些轻而易举惹怒我们的事情，即便它是像“蚊子”一样的小事，背后也藏着像“大象”一样的庞大的真实需求。,书中通过 7 种有效解决内耗的途径，来帮助我们找到自己内心隐藏的“大象”，从根源处治 愈创伤。,你要知道，你所有的情绪都是镜子，能够帮助你照出藏在暗处的自己#好书分享 #躲在蚊子后面的大象 #心理学 #读书 #情绪管理

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